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GymPro L-Glutamine Powder 500g

Artikelnummer: 113376

Kategorie: GymPro Nutrition

  • Das reinste L-Glutamin-Pulver
  • Verhindert Muskelabbau
  • Verkürzt die Erholungszeit
  • Empfehlenswert bei Diäten
  • Laktosefrei, Glutenfrei, Aspartamfrei

24,90 €
4,98 € / 100 g

Endpreis* ,

sofort verfügbar

Lieferzeit: 1 - 2 Werktage

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Beschreibung

L-Glutamin Pulver

Ideal für alle, die mehr fettfreie Muskelmasse aufbauen bzw. aufrechterhalten wollen. Ein Produkt, welches man zu jeder Tageszeit einnehmen kann, um den Glutaminhaushalt stets auf einem hohen Niveau zu halten. Insbesondere vor und nach dem Training sollte der Körper auf ausreichende Glutaminreserven zugreifen können, um einen katabolen (muskelabbauenden) Effekt zu vermeiden.

Warum Glutamin eine sinnvolle Nahrungsergänzung sein kann?

Bei besonders lang andauernden Belastungen werden die Kohlenhydratspeicher aufgebraucht und die Proteinreserven als Energiequelle herangezogen. Infolge längerer intensiver sportlicher Aktivitäten werden somit verstärkt Aminosäuren abgebaut. Insbesondere können Valin, Leucin, Isoleucin, Threonin, Methionin, Phenylalanin, Tryptophan und Lysin nicht vom Körper gebildet werden, was die Zufuhr über die Nahrung dringend notwendig macht. Des Weiteren werden Arginin, Ornithin sowie Glutamin verstärkt verbrannt, da intensiver Leistungssport immer katabole Prozesse und hormonelle Veränderungen im Körper mit sich bringt.

Wichtig ist, die während des Trainings verloren gegangenen Glutamindepots wieder aufzufüllen, um für die Muskelzelle einen katabolen, das heißt abbauenden Zustand, bei dem Muskelgewebe verstoffwechselt wird, zu verhindern. Andernfalls hätte dies die Konsequenz, dass der Sportler Muskelmasse und damit Kraft und Kraftausdauer einbüßen würde. Daher versuchen die Muskelzellen sowohl während als auch nach der körperlichen Belastung vor allem Glutamin aus anderen Aminosäuren herzustellen.

Wann ist der Beste Zeitpunkt für die Glutamin-Einnahme?

Die Einnahme von Glutamin sollte über den Tag verteilt geschehen. Insgesamt sollte die tägliche Dosis zwischen 20 g (im Kraftsport) bis zu 40 g (im Ausdauersport) liegen, abhängig von Trainingsintensität, körperlichem Zustand und eventuellen Krankheiten. Dabei ist es sehr wichtig, direkt nach dem Training eine Dosis einzunehmen, um die verbrauchten Glutaminreserven direkt aufzufüllen, bevor ein Mangel und so ein kataboler Zustand entsteht.


Inhalt: 500,00 g

Einnahmeempfehlung

Mische 5-10g (1-2 Messlöffel) L-Glutamin mit 300 - 400ml Wasser.

Zutaten

100% L-Glutamin (in Form von freien Aminos?uren). Kann Spuren von Gluten, Lactose, Soja und Ei enthalten!

Nährwerte



500 g

Neutral

Portionsgröße: 1 Messlöffel (5.0 g)
Portionen pro Packung: 100
Durchschnittswerte
20 kcal = 85 kJ
Brennwert
0 g
0 g
Inhaltsstoffe:
100% L-Glutamin(in Form von freien Aminosäuren).
Warnhinweise:
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern, ohne direkte Sonneneinstrahlung. Dieses Produkt ersetzt keine ausgewogene Ernährung und eine Einnahme sollte von einem Ernährungsberater oder Arzt begleitet werden.

Hersteller

GymPro UG
Am Sandtorkai 3
20457 Hamburg
Deutschland

Lagerungshinweis

Ungekühlt, kühl und trocken aufbewahrt mindestens haltbar bis siehe MHD Aufdruck. Nach dem Öffnen luftdicht und trocken lagern. Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

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